Гимнастика для диабетиков

Фотографии Гимнастика для диабетиков

Описание Гимнастика для диабетиков

Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы упражнений помогут нормализовать все обменные процессы в вашем организме: самое важное — нарушенный углеводный, жировой и белковый обмен. А значит, вы имеете все шансы избежать развития сопутствующих сахарному диабету заболеваний и опасных для жизни осложнений. Исследования подтвердили: физические упражнения при сахарном диабете приводят к понижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях — до нормальных величин. В книге приводятся советы по здоровому питанию для больных сахарным диабетом, с образцами ежедневного меню и рецептами блюд. Здоровое питание и физическая активность — ваш путь к здоровью!

Содержание Гимнастика для диабетиков

Что такое сахарный диабет
Каковы причины развития сахарного диабета I
типа
Каковы причины развития сахарного диабета II
типа
Сахарный диабет и его "родственники"
Три стадии в развитии диабета
Какие признаки должны вас насторожить
Как диагностируется заболевание
Какова роль лечебной физкультуры при сахарном
диабете
Можно ли с помощью лечебной физкультуры
остановить развитие заболевания
Как работают физические упражнения при
диабете
С чего начать
Простые правила
Как правильно выбрать время для занятий
Особенности физических нагрузок при диабете
Комплексы лечебной гимнастики для больных
сахарным диабетом
Комплекс упражнений для начинающих
Комплекс лечебной гимнастики с усложнением
Физическая нагрузка при декомпенсированном
диабете
Упражнения для лежачих больных
Упражнения для ног
Курс упражнений в ванне
Комплекс упражнений "в любой ситуации"
Курс упражнений "Ступени"
Курс упражнений для улучшения кровообращения
Ходьба - это полезно!
Что важно помнить больному диабетом
Комплекс гимнастики при заболевании средней
тяжести
Упражнения с гимнастической палкой
Профилактика осложнений диабета
Защита сосудов
Как правильно проводить массаж рук и стоп
Целительное воздействие дыхательных
упражнений
Как работают дыхательные упражнения при
сахарном диабете
Когда люди догадались, что дыханием можно
лечить
Почему методику дыхания Стрельниковой
называют "парадоксальной"
Улучшение кровообращения: дыхательная
гимнастика
Стресс - это опасно!
Часто задаваемые вопросы
Можно ли вести активный образ жизни при
диабете
Как различаются нагрузки при разных формах
сахарного диабета
Можно ли подробнее узнать о показаниях и
противопоказаниях применения физической
нагрузки
Продолжительность и интенсивность занятий
Какие виды спорта полезны, а какие - нет
Как подобрать для себя нагрузку
Гликемический ответ для физически
нетренированных больных
Какие показатели нужно контролировать при
физических нагрузках
Особенности инсулинотерапии при физических
нагрузках
Правила безопасности, или Как следить за своим
самочувствием на занятиях
Скоропомощные меры. Знайте и владейте!
Каковы признаки снижения уровня сахара
(гипогликемии) в крови
Как купировать приступ гипогликемии
А если дело дошло до обморока
Аптечка "скорой помощи"
больного диабетом
Здоровое питание
Какие компоненты включает в себя здоровая
диета
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Рыба
Овощные блюда
Блюда из круп
Десерты
Диетические салаты
Низкокалорийные десерты
5 рецептов диетического мороженого
Образцы меню для больных сахарным диабетом
Список использованной литературы
Интернет-ресурсы

Полезные ссылки Гимнастика для диабетиков